Le kick boxing est un sport dynamique et efficace qui combine les techniques de combat de divers arts martiaux
ainsi que celles de la boxe. Il sollicite tous les muscles de votre corps, ce qui en fait un sport tout indiqué
pour une remarquable mise en forme et une perte de poids rapide.
Le cours de kick boxing consiste en l’apprentissage de l’ensemble des coups de poings, coups de pieds,
esquives et blocages et favorise donc l’amélioration de votre capacité cardiomusculaire.
Vous pourrez pratiquer soit en groupe ou en « sparring « (combat semi-contact dans l’aréne sous la supervision d’un entraîneur).
